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新型冠状病毒来袭之际,我们当如何应对?

发布时间:2020-01-29 19:21:08   15096 来源:滨州日报/滨州网

春节至,本大喜庆之日,无奈流年不利,疾病流行,当奈何?

说来,大家可能和我一样熟悉,一样的刻骨铭心,不能忘2003年的 “非典”流行,起病之初,大家一片茫然,待到初步了解,全国各地出现病人,并发现死亡率、传染性多很高时,大众一片恐慌,但是在几个月的时间内由于我们的政府采取了积极有效的措施,也有了医务人员冒着生命危险的努力和付出,在很短的时间内得到了控制,虽说后来众说纷纭,但毕竟结局很好。几年之后的2009年,“甲流”又一次来袭,传播速度之快,令人防不胜防,发病人数之多,远超“非典”,但随着一道道难关的突破,虽说也出现了不少的死亡病人,也曾出现过一定程度的恐慌,但是由于特效药物的应用和疫苗的接种,虽说至今年年多有不少的患者,但最终的结果还是令人满意,疾病的治疗取得了不小的进展。

此次新型冠状病毒肺炎的发生同样证明是一种传染性极强、致死率较高的疾病,同样又引起的大众的恐慌。有幸此次,政府反应迅速,并因为有了前车之鉴,措施更为得当有力,虽说出现了发病人数的不断增加,但是,根据疾病发生的规律和目前采取的措施,有理由相信,这种传染的势头,一定能够得到有效的控制。

那么,如何才能预防疾病的发生?

首先,所有的传染病发生最重要的在于传染源,所以,远离传染源才是最重要的措施。那么什么是传染源?携带病毒的患者和无症状的病毒携带者,就是传染源。在当前形势下,如果出现不明原因发热伴咳嗽、乏力、困倦、或腹泻等,并曾经去过有病人的地区,或与去过较多地区的人有过密切接触,就可能是新冠肺炎,也就是成了疾病的传染源。在这个阶段,要首先带好口罩,到定点的发热门诊就医,因为那里有经过专业培训的医生、护士会对你做出正确的判断,采取最恰当的方法。

其次,切断传播途径。大多传染性疾病的传播途径主要是:飞沫传播、空气传播、接触传播。所以,大家也就明白了如何才能避免被传染的方法。能够阻挡飞沫传播和空气传播最好的方式就是戴口罩,所以,一旦要到人群密度较大的地方去,口罩就是最好的方法。当然不能忘的是口罩要及时更换,切不可一个口罩反复使用。所谓的接触传播,就是接触患者、或接触患者的排泄物或患者的用品。比如患者的鼻涕、痰液等等,所以,打喷嚏要知道遮盖,吐痰要知道密封、正确的存放,为自己、为大家,良好的生活方式最为重要。所以,外出时戴口罩的同时戴手套,特别是乘坐公交、或到医院、到超市商场也有一定的作用,同样记得手套要清洗、晒干再用。特殊时期,避免握手、正确洗手都是很好的措施。即使在自己的家里每个家庭成员最好也要有各自的毛巾,并保证经常清洗。这样,大家肯定也就知道了,远离传染源才是根本。另外开窗通风也是降低病毒量的很好方式,因为病毒不可能在通风良好的地方存留。但是要注意开窗通风的时机,避免使室内温度下降过多,反而受凉,抵抗力下降。

还有要注意的是如果你正在照顾发热的病人,要注意做好防护:比如穿长袖的衣裤、戴口罩,做好室内通风;每天彻底清洗衣物,并注意把病人和健康人衣物分别清洗。病人更换的口罩、擦拭痰液的纸巾等要用塑料袋密封后在扔到垃圾桶。

最后是如何是自己不成为易感人群。虽说新冠肺炎人群普遍易感,但是提高机体抵抗力还是很重要。那怎么办?其实很简单:吃好、喝好、睡好、适当锻炼、放松心情。水果蔬菜的维生素很有用,保暖防寒也有用。记得《皇帝内经》上有一句话“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。

当前时期,对于每一个我们来说,都可能是一个艰难的时期,但是如果我们大家共同努力,都能采取积极地行动,相信我们一定会战胜疾病,度过难关。

作者:欧阳修河 滨州市人民医院

责任编辑:王宗尧
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