穴位拍打健身操将在滨州市直单位推广 100名骨干已培训

发布时间:2018-11-28 16:29:35   845 来源:滨州体育

11月27日下午,市直单位穴位拍打健身操骨干培训班在市体育局全民健身馆举行。本次培训班共有来自市直30多个单位和各全民健身站点骨干队员约100人参加。

本次培训班是贯彻落实《山东省全民健身条例》,丰富市直单位职工的业余文体生活,增强干部职工身体素质的一项重要举措。本次培训班聘请体育专家详细讲解了拍打每个穴位与健身、养生的相通之处。大家既学到了健身技能,又学到了运动医学知识,对身体的各个穴位有了更深的了解。时间短,效果好。

培训结束后他们会将学到的新技能,及时、有效地推广到本单位,为推广普及工间操注入了新活力。

穴位拍打健身操以中医理论为基础,结合穴位分布、经络走向,将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起,它集降三高、养生、健身于一体,长期坚持既可缓解三高患者的病情,也可在人体保健等方面起到很好的功效。

责任编辑:王宗尧

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