滨州市民:周末请来市民体育健身广场参加健身大展示活动

发布时间:2019-08-06 15:19:11   3353 来源:滨州日报/滨州网

全民健身倡议书

广大市民朋友们:

生命在于运动,幸福源于健康。全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段,是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为庆祝中华人民共和国成立70周年,进一步在全市掀起全民健身热潮,我市将于2019年8月3日至9月30日的每个周末19:00-21:00在市民体育健身广场开展以“走近黄河  韵动滨州”为主题的全民健身大展示系列活动。借此机会,我们向广大市民发出以下倡议:

一、树立健身新理念。树立“全民健身,从我做起”的健身意识,倡导“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”健康生活理念,在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

 二、养成健身好习惯。生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,积极开展慢跑、快走、健身气功、太极拳、球类、健身操、广场舞等适合自身特点和兴趣的健身活动,养成每天锻炼1小时的好习惯,为你的身体健康进行“充电”。

 三、学习健身新知识。树立科学健身意识,主动学习健身知识,制订健身计划;坚持循序渐进,根据个人体质选择适宜运动,讲究锻炼方法,避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到全民健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,热爱生活,努力工作,充分展示滨州人民在答“六问”践“八策”、建设“富强滨州”新征程中积极健康、昂扬向上的精神风貌,以全民健身的优秀成果向新中国成立70周年献礼。

责任编辑:王宗尧

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