聚起900名老年会员 滨州市福鑫老年人中心打造“老年公社”品牌

滨州市福鑫日间照料中心位于滨城区彭李街道为民社区，它成立于2017年3月份，占地面积1200余平方米，是一家集日间照料、运动健身、休闲娱乐、疗养旅游、健康服务等为一体的多元化养老服务中心。依托“老年公社”，中心目前共登记老年会员900多人，在这个温馨家园里，老人们不仅收获了开心快乐，更能收获健康指导和精神慰藉。

“老年公社”情感记忆的“回放器”

“这代老人都是从上世纪五、六十年代走过来的，都有怀旧情结，对人民公社记忆尤深，为此，中心开设了‘老年公社’娱乐活动，凡是注册参加活动的老人都称作‘社员’，就像打开一台‘回放器’，让他们重拾往昔岁月。”中心负责人魏广洲介绍。

为了鼓励老年人参加活动，中心前台开设了一个养老惠民平台，来这里登记并参与活动的老人，每人每年都象征性收取200元的管理费用。每名社员都发一个背包，也都领取一个小本，类似于过去生产队劳动记公分的“工分本”，只要参加活动，就能挣“工分”。平时，中心和部分商家有合作，经常组织老年人参加这些商家的团购活动，既保证了产品质量，又减少中间环节。“工分本”上的积分在购买日用商品时能打折，积分越多折扣越大。老年人通过参与活动，充实了生活，还能减少购物开支，得到精神上的满足。自“老年公社”成立以来，注册的老年人达900人之多。

社员们把“老年公社”当成了自己的家一样爱护。这个夏天，中心空调费用支出每月最高达到5000元，了解情况后，社员们自愿组织捐款活动，30多位老人共捐款3000多元，解决了“家”里的燃眉之急。

动静结合健身娱乐的好平台

老年人聚在一起，体质不同、爱好各异，为此，中心坚持动静结合，对各活动区域进行了合理划分，便于老年人各取所需。为防止活动冲突，中心制定了活动时间表，社员们按时来参加活动，可以统筹安排自己的时间。

“动”的区域，设置了乒乓球运动区和健身区。中心成立了乒乓球队，每天都有队员参与乒乓球运动，中心也不定期组织一些比赛，满足老年人切磋技艺、交流感情的需求。健身区域分别配置了动感单车、跑步机、臂力锻炼机，老年人可以根据自己的需要选择性地进行锻炼。“静”的区域，分别设立了麻将室、象棋室、扑克牌室、书画室等，老人们在这里下象棋、打麻将、写字作画，既能愉悦身心，又能陶冶情操。

呵护健康饮食健康的“好管家”

在中心的墙上贴有饮食健康+运动管理方式身体指标对比表，上面列出了每一位老人参加管理前后的指标对比。71岁的汤吉鹏老人，加入管理前空腹血糖、餐后血糖、体重、体质等指数分别为9.8、10.6、73.9、21.4，管理后相应指数为4.2、6.2、70、22.4。

中心建立了一个营养厨房，可以为老人准备营养午餐，也能为老人置办生日宴。营养餐厅也是一间多媒体教室，老人用完餐可以在这里休息，也可以学习健康饮食知识，中心会不定期邀请医学、营养学专家普及营养健康知识，教会大家如何合理搭配饮食，倡导以“食物代替药物，厨房代替药房”的科学生活方式和饮食习惯，普及营养+运动干预慢性病的正确观念。

中心还设置了心脑血管室，引进了一台国家二类医疗器械，通过电场原理进行物理疗法。中心每天安排专人负责，上午2场，下午1场，平均每天有100多人参与，成为中心的特色项目之一。

中心在老年人休息室安装了光疗设备，老年人休息时可以顺便做做光疗，消除身体炎症。健康管理区域针对肥胖、“三高”、脂肪肝的社员进行健康管理，通过均衡营养、合理饮食加运动的方式，由专业营养师给予针对性指导，给出综合性干预方案。

中心还配置了健康检测一体机，为老人建立日常健康数据监测档案,开展定期和不定期的身体检测项目,阶段性做出健康预测评估,并提供相应的膳食指导。

这一系列健康管理，提高了老年人生存质量，为他们乐享晚年美好生活提供了精细化健康服务。