中小学生如何防溺水

溺水是中小学生非正常死亡的第一杀手，目前中小学生已放暑假，又进入了溺水事件高发期，在这里特提醒家长严格监管好自己的孩子，帮助他们切实增强安全意识、学习好防溺水知识，过一个安全快乐的假期。

如何预防溺水？

游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等，都是游泳溺水身亡事故的多发地，请切记以下防溺水“六不准”“四牢记”。

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

7、天气再热，不到河塘去降温。

8、水景再美，不到水中去感受。

9、水性再好，没有保障别下水。

10、别人再劝，不用生命去逞能！

同时，家长要对孩子做到“四个知道”，即“孩子去哪里了”“在做什么”“和谁去的”“何时回来”。

如果孩子想和小伙伴去野外玩水，一定要及时当面阻止；如果孩子在外没有及时回来，要立即去寻找。如果是幼童，尤其要看护好，不要让其脱离监护视线，以免发生溺水、坠楼、走失等悲剧。

溺水后如何自救？

如果不慎落水，首先要尽量保持冷静，不要慌张，发现周围有人时立即呼救；然后放松全身，不要将手举过头顶，不要拼命挣扎，让身体漂浮在水面上，将头部露出水面，呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。

发现有人溺水该如何救护？

1.大声向周围的人求救，并拨打“110”“120”请求救援。

2.可将游泳圈、木板、树枝等漂浮物抛向落水者，让其攀扶，在能力允许的情况下将其拖至岸边。切记，拖拽过程中，需伏地降低中心，以免被拉入水中。

3.在确定可以入水救援时，接受溺水者后要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳。

4.救溺水者上岸后，迅速清理其口鼻异物，仰头抬颌开通气道。将溺水者举起，使其俯卧在救护者身上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，使其呼吸道内积水自然流出。若溺水者呼吸微弱及心跳微弱，或者心跳刚停，需立即采取人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

特别强调：未成年人发现有人溺水时不要贸然下水营救；切勿以为自己会游泳或者水性好，盲目下水；切勿手拉手“人链”施救，可能会导致溺水连环事件。