“大家在值班的时候，注意这两个指标，上面这一个是入射功率，它是5000瓦，这一个是反射功率，现在是0瓦，反射功率在0到50瓦之内这就属于正常范围，假如说超过50瓦了，证明我们机器天线有故障，我们要及时的找备机，检修，把它停机检修。”在发射机房，陈东正在给技术员工讲解最新引进发射机的使用情况，32年来，陈东一直严格要求自己和身边的同事勤奋学习，用过硬的本领来为电台安全播出保驾护航。

作为滨州市人民广播电台副台长，陈东告诉我们，作为一个技术工作者，工作的过程其实就是一个不断学习的过程，任何时候不学习就会被淘汰，特别是现在新兴媒体和传统媒体已经达到一个深度融合的过程，这更要求技术工作者，要不断地努力和学习新技术新业务，只有这样才能适应不断发展的广电技术的要求。

1986年，陈东被分配到滨州广播电视局从事技术工作， 1994年广播电台成立，担任播出部主任的他用最少的资金构建了电台历史上的第一个直播间。1999年，陈东调任中波台主持工作。

陈东说，“那个时候，工作和生活的条件都比较艰苦，我们很多的附属设施，你像我们的电视柜、机架，都是我们自己组装而成，当时冬天没有暖气，夏天没有空调，没有自来水，同事们来上班，都是自己从家里用小桶装上水来值班，但是当时我和同事们克服一切困难，满腔热情投入到工作当中去，顺利的完成了中波台的搬迁工作和所有设备的调试工作，使中波台能够顺利的开播。当时我们满腔的热情，怀揣着一颗对事业的执着，这种热情来源于对工作的责任感和对广电的情怀。”

中波台远离市区，条件十分艰苦，陈东一干就是十二年。在这期间，即使身染怪病，也阻止不了他对工作的热情和执着。

“2001年我得了一种怪病，格林巴利综合症，几天的时间就全身瘫痪，医生说这种病恢复起来至少要3到5年的时间，这段时间要保证绝对的休息和治疗，但是经过40多天的治疗，我已经能够拄着拐杖走路了，这个时候我就坚持上班。”陈东笑着说。

对于陈东的病情，同事们都感到难过，滨州市人民广播电台《行风热线》栏目组主任编辑孙茜说，“30多岁出现那种情况，很揪心，可是没想到40多天之后，他就又重返工作岗位。在以后的工作当中，陈台对工作的这种执着和认真，的确是感染了我，无论多么大的活动他都是亲力亲为，从一开始盯到最后，应该说我和他共事20多年的时间以来呢，他对工作的这种执着和认真，一直在影响着我感动着我，说句真心话，他不光是我的领导，也是我的老大哥，也是我学习的榜样。”

32年的坚守，无论是从事一般的值班维护工作，战斗在技术工作第一线，还是走向领导岗位后，陈东始终把广电工作的安全播出放在第一位，用实际行动阐释着责任与敬业。

对于陈东来说，安全播出是生命线，广播电视技术工作无小事，容不得半点疏忽和马虎，最后，他对自己的工作做出了这样一段总结，“30年的坚守，我痴心不悔，踏踏实实做事，认认真真做人，热爱自己的本职工作并为之付出，便是一个幸福的人。能够耐得住寂寞、扛得住干扰，干好自己的本职工作，便是一个对社会有用的人。能够把平凡的事情干好，便是不平凡，能够把简单的事情做好，便是不简单。”