4月11号是第23个世界帕金森病日，为提高大家对帕金森病的认识，滨州市人民医院神经内科与神经外科、营养科联合举办了形式多样的活动。

门诊大厅义诊咨询，专家耐心解答群众疑问

帕金森病专题讲座，现场座无虚席

专家与广大患者、公众面对面交流

普及帕金森病防治知识

解答群众疑问

吸引了近百名患者与家属前来参加活动

帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病，目前没有治愈方法，需要终身治疗，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三杀手”。

帕金森病主要症状

○静止性震颤 拇指与食指“搓丸样”动作，安静时出现，随运动而减轻或停止，紧张时加剧，入睡后消失；肢体震颤常自一侧上肢开始——波及同侧下肢——对侧上肢及下肢；少数患者可不出现震颤；部分患者可合并姿势性震颤。

○肌强直 表现为头部前倾，躯干俯屈，肘关节屈曲，腕关节伸直，前臂内收，髋及膝关节略为弯曲。

○运动迟缓 表情肌活动少，双眼凝视，瞬目减少，呈“面具脸”，手指精细动作（扣纽扣、系鞋带等）困难，不能同时做多个动作，随意动作减少，始动困难。

○姿势障碍 表现为走路时患侧上肢摆臂幅度减小或消失，下肢拖曳。随病情进展，步伐逐渐变小变慢，启动、转弯时步态障碍尤为明显，自坐位、卧位起立时困难。有时行走中全身僵住，不能动弹，称为“冻结现象”。

帕金森患者还会出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状 疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。

帕金森病治疗方法

主要以对症治疗为主，控制或减轻症状，延缓疾病发展，预防继发性功能障碍，提高患者的生活质量。

1.药物治疗是帕金森病最主要的治疗手段：

a多巴胺制剂，直接补充脑内分泌不足的多巴胺，左旋多巴制剂是最有效的药物。

b抑制多巴胺降解的药物，使本就不足的多巴胺消耗减少一些。

c多巴胺受体激动剂，可增强大脑对多巴胺的吸收和利用。

2.手术治疗是药物治疗的一种有效补充：“脑起搏器”手术。

3.康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。

帕金森病日常生活护理

1.衣服选择全棉，利于吸汗，尽量减少扣子，可选拉链、暗扣，选择防滑性好的平底皮鞋或布鞋，不要穿系带的鞋及拖鞋，防止绊倒。

2.室内地面平坦，减少台阶，铺设防滑地板或地砖，潮湿后尽可能擦干；浴室地板上铺设防滑垫，浴缸处设扶手。

3.睡有卫生间的卧室，或使用便盆，必要时如厕使用助行器。

4.床头灯的开关放在方便取用的地方，室内光线充足。

帕金森病人的康复锻炼

○放松和呼吸锻炼：此可作为运动前的准备动作或运动后的放松动作，目的是防止受伤和肌肉疼痛。

○适量体育运动和脑力活动：如下棋、打太极、五分钟活力操，延缓脑神经组织衰老。

○关节运动范围训练 包括头颈部、双手、上肢、下肢的各关节运动。注意每个关节的活动都要到位，但也要避免过度的牵拉。

○平衡训练 开始可以坐着锻炼，逐步过渡到直立、无支撑的体位。在训练中可以使用语言指令，音乐、拍手、镜子、地上做记号等手段辅助进行有节奏且相互交替的运动。

○步行锻炼 步行锻炼时，要求双目向前看，身体站直，两侧上肢的协调摆动和下肢起步要合拍，第一步的步子要大，否则易出现慌张步态。因此一旦出现应立即停止，重新开始。同时还要进行转弯训练和跨越障碍物训练。

○日常生活功能训练 在日常生活中，尽量自己穿脱衣服，以加强上肢活动及上下肢的配合训练。自行起床有困难者要将床头抬高，在床尾结一根绳子，便于牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的椅子，以便于起立。

○科学饮食 食物多样化，愉快进餐，多吃谷类和蔬菜瓜果，经常适量吃奶类和豆类，限量吃肉类，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。服药半小时后进餐，药物能更好地吸收。多喝绿茶，每日1200—1700ml水，可以提高大脑神经元活跃程度，降低患病风险。

哪些人群需要提前预防帕金森

1.55—60岁的中老年人。

2.家有帕金森病患者的人。

3.经常接触农药的人：农药中的MPTP相似化学结构已被肯定与帕金森病相关的化学物质。

4.重金属接触者，如锰、汞等，过多接触可增加帕金森患病风险。

5. 避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物，如：奋乃静、利血平。高危人群须密切监护随访，定期体检，重视自我防护，保持健康的生活方式，适当补充维生素E，辅酶Q10以及鱼油，加强神经元的保健。

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滨州市人民医院帕金森防治热线

0543—3282490