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滨城区富安社区张延青:自费考取营养师 免费为社区老人讲解健康知识

  • 2019-02-22 08:50:56
  • 作者:记者 张炜 通讯员 夏玉忠
  • 来源:滨州日报/滨州网
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“今天给大家讲两个养生食谱:一个是银耳高粱粥,一个是黑米黑豆黑芝麻鸡蛋粥,都是利于春季进补的。”2月20日上午,在滨城区彭李街道富安社区万隆小区,张延青面对十几名大妈,轻言细语地讲解两种养生粥的做法。

37岁的张延青是延青家政服务咨询有限公司的负责人。这种进小区的免费讲座以及理发、按摩等活动,张延青的公司从去年4月份开展,每个月的20日雷打不动。

自费考取营养师等证书

“我当初就是想做健康管理,只是觉得人们的观念还没跟上,就从家政开始做起了。”张延青说。2014年之前,她在别的家政公司工作。2011年起,她宁可请假,也要去烟台、北京、南京等地参加知名导师主讲的培训,考取了营养师、育婴师、小儿推拿师、食疗师、健康管理师等证书。

对张延青的这一举动,家人和朋友都不理解,认为她这是“折腾钱”。因为学一个证的费用,至少要3000多元,最高的到了6000多元。但张延青认为,随着人们对健康越来越重视,她的学习肯定有用武之地。

2014年,张延青开办了延青家政服务咨询有限公司,目前已经发展到100多人。2015年,张延青开办了职业技能培训学校,2017年开设了尤尼康健康管理有限公司。2018年4月开始,她利用进社区的机会,开始向居民传授健康观念。

免费传播健康生活理念

“很多慢性病病人,比如糖尿病人,对疾病的认识存在偏差。”张延青说,“糖尿病病人,并不是不能吃含糖的食物,而是少吃GI值高的食物。”为此,张延青列出了200多种常见食物的GI值指数表,发放给老人。

在张延青看来,慢性病人不仅要注意饮食,还要改变生活方式。为此,她根据万隆小区老年人比较多的特点,教给大家穴位拍打法等。该小区有位姓朱的大爷,患糖尿病已经有几十年了,张延青教他穴位拍打法,让他僵硬的后背变得柔软。

“2019年,我将重点做好尤尼康公司,结合生活、运动、饮食,为人们提供个性化健康管理方案。”张延青说。因为每个月都来万隆小区做公益活动,她对小区的慢性病人都有了跟踪式的了解,非常有利于给他们制定个性化的服务。

张延青坦言,因为常年做免费活动,“延青家政”的知名度和美誉度都得到了提升,很多老客户主动推荐张延青的公司,这让她感觉十分欣慰。

责任编辑:杨孟子
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