紧急通知！@滨州人，雷雨+高温已在路上…40天加长版三伏天正式开启！网友的评论亮了！

它来了！它来了！

它带着蒸笼和烤架赶到了！

不管你有没有做好心理准备

今天开始入伏！

今年还是特别的“加长版三伏天”，

直到8月20日才会出伏，

足足有40天！

2019年三伏天具体时间：

初伏：7月12日~7月21日，共10天；

中伏：7月22日~8月10日，共20天；

末伏：8月11日~8月20日，共10天。

三伏天的到来，

意味着一年中最热的时候到了，

气温高、气压低、风速小，

湿度还大！

空调、冷饮、冰西瓜……

该备上的都备上吧！

小编先去剪个短发。

它来了，它们也来了！

新一轮降水来了！

未来七天气象预报

可能有人觉得，

今年夏天好像也不算太热，

那可就太天真了，

大招还在后面！

图/中国天气

根据往年的统计，

高温集中“发力”一般在“中伏”

避暑防晒，快安排上！

在这个又要向高温低头，

又要向雨水服软的季节，

要好好照顾自己呀！

避免高温时段外出，

多喝水、吃西瓜等补充水分。

夏天人体能量消耗大，

锻炼须量力而行。

人体新陈代谢会加快，

对能量的需求增多，

饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质

可为人体提供充足的热量。

今日入伏

愿你找到那个三伏天

依然愿意为你出门的真爱，

苦夏将不再难熬。

或者，

不管酷暑寒冬，

永远给你最贴心的的呵护。