不想上班的时候，想想这5个字

很多人的努力，都只停留在仪式上。比如有些人天天在朋友圈早起打卡，有的人天天晒加班照，实际真正做了多少事情呢？不过欺骗别人的时候，顺便骗骗自己罢了。

昙花一现的努力都是伪努力。送大家5个字：努力常态化。

常态化的努力，才是真努力

工作上认识个老哥，40多岁，有意思的人。

他在一线门户做过电商一把手，后来出来单干，又经历过两次创业。无论职业经理人，还是创业当老板，他都保持着每周工作100小时以上的习惯。

和他喝过了一次酒，发现个有趣的事情：在如此高强度的工作状态下，他却从来没感到过“痛苦、难受、度日如年”。创业之路，百转千回，困难挫折如同家常便饭，但他的目光并没因此暗淡。

他相信，“人生本来就是由开心和不开心串起来的”。

老哥的事业做得不小。但他有一件特质，尤其吸引我的注意：努力常态化。

这点特质，在我认识的许多大牛身上都能看见。你看他们：

大年初二的早晨，坐到桌前写方案；

年会狂欢结束后，回到办公室改合同；

高铁上、机场里，用手机写稿子，回邮件。

他们不会觉得以上这些有多了不起；他们不会被自己“熬夜一次”而感动；他们也不会把这些发到朋友圈里，然后在旁边写上“我也是挺拼的”。

这些努力，不需要心理建设，不需要自我说服，不需要意志力驱动。这些努力，是潜意识中的自发行为，是肌肉记忆的动作。

在我的视角里，这些点点滴滴、无人关注的努力，才是真努力。

常态化的努力，才是真努力。

间歇式努力，是假努力

常态化努力的对面，是间歇式努力。

你办了一张健身卡，决心重塑自己的身体和生活。1月1日开始，12月31日到期，中间只去过两次。

你买了英语六级的单词书，占了图书馆的座位，雄心勃勃要大干一场。最后脑子里，除了对abandon滚瓜烂熟，什么也没留下。

你朝九晚五地上班，你浑浑噩噩地过活。你觉得百无聊赖，看不到生活的希望。你决定每天下班回家后，拿出两个小时充电和学习……

回家的那一瞬间，着了魔一样，懒神附体：凌云壮志滚一边去，打开电视，端上平板，舒服窝在沙发里。

你的生活特别像那本六级单词书：书的前一小段被翻看了无数次，页角都皱了；但后边的内容，崭新如初，少有触及。

这似乎是微不足道的小事，但却又是关乎成败的大事。这些细节， 折射出的是努力的属性。

努力常态化是牛逼与否的分水岭，各自延伸出的，是截然不同的轨迹。

多数人只是在热血和堕落间徘徊：一段时间，猛冲猛打，自己感动哭了；一段时间，懒散放纵，行尸走肉一般。

我相信，每个人都努力过：都有过热血沸腾、立誓发狠的时候，都有过奋进狂飙、强力输出的经历。

然而，平庸和杰出之所以泾渭分明，那是因为，平庸者的努力是碎片化的、不成系统的，走走停停，断断续续。

我们有时候会想，“我都努力过了，为什么还是没得到好运气”。实际上，努力不是重点，常态化才是关键。

昙花一现的努力，都是伪努力。

干活不能看心情

努力常态化的人最可怕：对这些人来说，努力不是一项需要分配的工作，而是自然发生的事情。

不管喜恶高低、状态好坏，他们能随时进入角色，在过程中找到感觉和快乐。

普通人最大的问题是：干活看心情。

状态不好，身体微恙，就不干活了？不存在的。这么娇贵，哪里是成事的样子。你玩王者荣耀，刷微信淘宝，需要心理建设么，需要状态好么？

你以为的努力

在别人眼里只是常态

朋友在广州面试了几家游戏公司，都是要求一周上六天班，每天朝九晚九，而且这是广州行业常态。

你以为你很努力了，可在别人眼中只是基本工作要求而已。

广东的游戏做得那么好，奖金发那么多，有它的基础逻辑。都说勤能补拙，更何况人家"拙"么？

大学同学就职于经纬中国。他有绚丽的履历和出众的能力，情智双高，犀利通透。安逸不在他的字典里：“除了吃喝拉撒，经纬是我生活的全部……” 看了他的状态，多少能理解经纬的牛逼了。

我不是“工作玩命”的拥趸，我厌恶“要成功，先发疯”之类的毒鸡汤。我认为，任何透支身体去工作的行为都是不明智、不值得的……

但实际情况是，对于多数创业者来说，不经历5至8年、每周7×12小时的创业奋斗很难有大成；一个草根，想在北京有所成就，每周60个小时的工作量是标准配置。

5×8小时的时间表，远远不足以支撑你出人头地的。你家境平平、智商普通，你只是玩玩打打、优哉游哉地做一做，就想成功，凭什么？

我不认为那个运气万里挑一的人是你。刚加了两次班，就觉好感爆棚、天下在手，这样的人注定没有出息。

只有努力

是我们唯一能掌控的东西

这是个浮躁的时代。在这个时代，努力无用的论调，变得非常受欢迎。

我们说，“人的命运，不光依靠个人努力，也要依赖历史进程”。话虽如此，但不能抹杀了努力的意义。

努力无用也好，阶级固化也罢，多数时候，是不努力者的借口。一个人，连力气都没有用尽，还谈什么方法、理想和人生？

在我的公式里：成就=天赋×运气×努力。其中，只有努力是我们唯一能掌控的东西。

这里的努力，不是一天两天，不是一月两月，甚至可能要一两年才能看出端倪。可惜大多数人在回报来临之前，选择了放弃。

努力一两下就有回报？哪有这样的好事。生孩子都要十个月。

我们总认为付出够多，得到太少。其实，还是付出的不够：一般的，把付出打一折，才是自己应该得到的。

天地不仁以万物为刍狗，这才符合世界运行的规律。

持续而稳定的输出十分重要：拆开来看，只是一件件的小事；时间长远，便是天与地的距离。

这就是努力常态的意义：当努力的因子融入你的血液，当努力对你根本不算一个要求，相信我，你会看到一个新的世界、新的自己。