“数胎动是不是很麻烦？”“宝宝今天好像动得不多，应该没事吧？”……
这是许多孕晚期妈妈心里常有的嘀咕。然而，下面这个真实发生的故事，或许能给你一个至关重要的答案——医生反复叮嘱、看似简单的“数胎动”，关键时刻，真的能救宝宝一命。
“宋主任，我家宝宝今天胎动明显变少了，做了胎心监护评分才7分……”
孕40周的一胎孕妈小美（化名），日常一直遵医嘱在我院宋晓花主任门诊规律产检。有一天自觉胎动减少，仅早晨动了一次。在当地医院做胎心监护提示反应欠佳，她立刻想起宋主任反复叮嘱的“胎动异常别拖延”，遂第一时间微信联系宋主任。
宋主任了解情况后，当即建议她立即来院就诊！
入院后复查胎心监护，即使在吸氧状态下，结果依旧不理想。结合胎动减少的关键信号，医生团队高度怀疑胎儿宫内窘迫，紧急启动剖宫产手术预案。
术中场景让所有人捏了一把汗：刺破羊膜，流出的羊水呈三度污染，胎儿脐带紧紧绕颈4周！新生儿小儿重症医学科医师及助产士也做好抢救新生儿的准备。
万幸的是，手术过程十分顺利，一声响亮的啼哭划破手术室的紧张，母婴最终平安！
（因情况紧急，未留取照片，此为模拟图）
这场与风险的赛跑，能迎来圆满结局，离不开两个关键：
自计胎动
医生反复强调的“自计胎动”，真的不是一句废话！胎动是胎儿在子宫内的“健康信号”，尤其是孕晚期，它能直观反映宝宝的安危状态。
问：怎样数胎动?
体位：半卧位/左侧卧位
时间：早中晚各1小时
1小时胎动次数：3-5次，5分钟内的连续胎动算一次
计算方法：将这三个时段的胎动数相加，再乘以4
问：数胎动需要注意什么?
胎动次数每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；
若12小时胎动少于20次，就有异常的可能；
若12小时降到10次以下，说明胎儿宫内缺氧，需要立即去医院检查，让医生评估。
若胎动数比平时减少50%，胎动幅度明显减弱或胎动频繁之后忽然减少，均提示胎儿可能缺氧，应立即去医院。
问：如果上班没有时间数胎动怎么办？
每个宝宝都是独立个体，都有自己胎动的规律和时间，孕妈妈可以感受宝宝活动的规律，如胎动少于平时的一半，也需及时到医院检查。
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