夏日的阳光透过翠绿的杨树叶，在操场上洒下斑驳光影。哨声响起，同学们如一支支离弦的箭，冲出起跑线。我紧随其后，但不到百米，就被狠狠地甩到了后面，双腿如灌了铅般沉重。看见远处体育老师投来鼓励的目光，我忍不住感到愧疚。最后一圈，一位位同学迈着大步超越了我。他们的步子如密密麻麻的重锤砸在心头，血腥味涌上喉头，肺叶似要被撕裂。冲过了终点线，听见老师平静地报出成绩，心脏似被强劲的寒风冻住，让我无法动弹，呼吸也要停止了。最后，我又无奈地呼口气。从那天起，跑步便成了我的噩梦，火红的跑道成为我一生无法跨越的鸿沟。每次跑步，我都静默地跟在人群后面，不再像以前那般拼命。阳光洒下，脸颊被阴影遮盖，不敢抬头，不敢直面刺目的阳光，也不敢直面前方奔跑的同学。　　
　　转机发生在一个周日的清晨，我被窗外传来的清脆脚步声唤醒。透过窗户望去，是邻居张爷爷在晨跑。令我震惊的是，他的右腿装着假肢，却仍能轻松地奔跑，一步又一步地落下，清脆的声音回荡。如一次次生命的强音在绽放、在欢唱，激励着人们破茧而出，突破自身的极限。那一瞬间，我被深深地触动了。
　　我急忙换上许久未穿的运动鞋，追随那缕指引我破茧的曙光。我努力地奔跑，可许久未曾锻炼的身体发出了不堪的悲鸣。肺叶开始灼烧，呼吸愈发粗重。血腥味再次涌上喉头，我好像又回到了夏日的那节体育课，每一次的迈步都要拼尽全力。我无奈地叹息，可那矫健的身影再次从身旁掠过。我看到了他额头的汗珠在晨光下如此耀眼，那一刻，我学会了坚持，学会了克服恐惧，学会了破茧。日复一日，年复一年，我从走跑交替到稳步慢跑，又从慢跑进阶到奋力快跑。一次又一次突破自我的边界，终于迎来了人生中一次次脱胎换骨的破茧时刻。
　　夏日的阳光再次洒下，这次跑步并未带给我阴影，抬起头，直面前路，在坚持中冲向终点。
　　（指导教师：赵媛媛）