近日，邹平市梁邹小学举行了一场以“积极情绪，心灵阳光”为主题的特殊升旗仪式。活动通过学生演讲、辅导员讲话等形式，引导同学们关注心理健康，学会在学习和生活中培养积极心态，温暖前行。

　　仪式上，学生代表以《拥抱积极情绪  守护健康成长》为主题进行演讲，将积极情绪比作“心灵的小太阳”，生动讲述了乐观、信心与友善如何让学习更轻松、让友谊更牢固、让困难变得可跨越。演讲贴近孩子视角，鼓励同学们从日常小事中积累快乐，用微笑面对成长。

　　随后，学校辅导员围绕“期末压力调试”进行发言。她以“三颗定心丸”为喻，建议同学们保持“平常心”，将考试视为成长的阶梯；培养“分享心”，与同学、家人分担压力；落实“行动心”，通过合理计划、适度运动、积极暗示等方法主动调节情绪。辅导员强调，学校不仅关心学生的学习成绩，更关注每一位学生的心理健康与快乐成长。

　　据悉，梁邹小学长期以来高度重视学生心理健康教育，将其融入日常校园生活。除了定期开展心理主题班会、情绪管理课程外，学校还设立了“心理放松角”“运动解压区”等特色空间，提供拳击器材、跳绳、平衡器材等多种运动减压设备，鼓励学生在课间通过安全、适量的体能活动释放情绪、增强心理能量。各班也经常组织集体游戏、合作任务等，帮助学生在互动中学会倾听、支持与分享。

　　“心情不好的时候去打两下拳击，好像烦恼也跟着飞走了！”一名四年级学生笑着说道。许多老师也表示，通过这些常态化、多样化的心育活动，孩子们逐渐学会了更好地认识并调节自己的情绪，校园氛围也更加温馨融洽。

　　未来，学校将继续推进心理健康教育与日常教学的深度融合，营造更包容、支持、积极的成长环境，让每一位孩子都能心怀阳光，勇敢、健康地长大。