滨州日报/滨州网讯 “全民健身的‘最后一公里’需要打通家庭这个基础单元，倡导‘放下手机，一起运动’，让健身成为家庭的共同语言和健康生活方式。”市政协委员、滨州市全民健身服务中心赛事活动科科长袁珊珊建议，以家庭为基点创新全民健身实践，构建“共情共运”的有效载体，助力健康滨州建设。

袁珊珊表示，李春田市长在政府工作报告中提出打造“小奥筑家”体育品牌，升级城区“10分钟健身圈”，为全民健身事业发展指明了方向。当前，青少年近视、超重肥胖、脊柱侧弯等问题较为突出，家庭体育在促进身心健康、增进亲子陪伴方面具有不可替代的作用，但普遍存在理念有待更新、模式有待创新、载体有待丰富等瓶颈。

袁珊珊建议，举办家庭健身素养大赛，创新设计“家超”（家庭足球、乒乓球等项目）及家庭跳绳等兼具趣味性与竞技性的活动，规则设置兼顾儿童特点与成人参与，实现全家动员、高效陪伴。

同时，应深入开展国民体质监测公益行活动，为家庭成员提供个性化体质评估与科学健身指导，做到“体有所评、练有所导”。此外，还应广泛开展家庭健身科学指导志愿服务，推广居家健身方法，加强基层体育指导员培训，普及科学健身知识，倡导健康生活风尚。

袁珊珊表示，通过创新社区运动会形式，聚焦家庭需求，能有效激活全民健身的“基础细胞”，推动健身生活化，为巩固提升全民健身发展成果、构建更高水平的全民健身公共服务体系奠定坚实社会基础。