滨州日报/滨州网无棣讯 12月26日，无棣县棣丰街道馨泰社区组织举办了一场老年人健康讲座。

鲁北高新技术开发区人民医院主任医师张玉升详细讲解了健康自我管理的重要性，并从科学饮食的搭配原则、适度运动的选择与方法等方面，系统阐述了饮食与运动对健康的重要意义，帮助老人们掌握科学的健康管理方法，引导他们当好“健康第一责任人”。