当你我的日子

　　被愈发炽热火辣的阳光

　　越烤越长

　　（摄影 张丹丹 设计 张婵）

　　清风

　　便是这万物盼望的惊喜

　　（拍客 周霞 摄影）

　　你看

　　它徐徐吹过的地方

　　田垄摆弄起舞姿

　　尽享成熟，感恩成长

　　（拍客 赵增利 摄影）

　　你听

　　簌簌一阵穿林声后

　　世间惟有

　　蝉鸣声和清泉响

　　（霍向锋 范冬萌 摄影）

　　你闻

　　那烟火一起

　　人间处处麦饭香

　　……

　　（刘刚 摄影）

　　绿阴酣露、麦黄梅熟

　　今日6时18分

　　我们将迎来夏天第三个节气

　　芒种

　　行人五月不知倦

　　喜听农家打麦声

　　（崔超 摄影）

　　芒种有三候

　　一候螳螂生

　　小螳螂破壳而出

　　没过多久

　　它们将用自己日益强壮的臂膀

　　开启精彩的生命之旅

　　（吴建军 摄影）

　　二候鹏始鸣

　　喜阴的伯劳鸟在林间飞窜

　　仿佛在告知人们

　　仲夏的消息

　　（刘新忠 摄影）

　　三候反舌无声

　　跟伯劳鸟不同

　　昔日爱热闹的反舌鸟

　　却将声音与过往

　　一同留在了记忆里

　　（张春峰 摄影）

　　芒种习俗

　　祭祀花神：

　　亲近自然，传承习俗

　　芒种已近五月间，

　　百花开始凋零。

　　民间举办祭祀花神仪式，

　　饯送花神，以期来年再会。

　　（拍客 刘杰 摄影）

　　水煮青梅：

　　青梅煮酒论英雄

　　芒种至，仲夏翩，

　　青梅煮酒，把盏言欢；

　　二人对坐，开怀畅饮。

　　莫问世间谁是英雄，但求过好当下。

　　（李晓伟 张守恒 赵守达 摄影）

　　安苗仪式：

　　祈求丰收与平安

　　芒种前，

　　各农户稻秧栽插完毕，五谷下种，

　　为表达喜悦，

　　各村族长召集德高望重的长辈选择吉日庆祝，

　　祈求五谷丰登、村民平安。

　　悬挂艾草：

　　驱虫辟邪，祈求安康

　　天气越来越热，蚊虫孳生，

　　容易传染疾病，

　　故5月有“百毒之月”之称。

　　芒种节气正逢端午节前后，

　　家家户户在门楣悬挂菖蒲，

　　藉以避邪驱毒。

　　芒种养生

　　-每天午休-

　　谚语说：

　　“芒种夏至天，走路要人牵；

　　牵的要人拉，拉的要人推”。

　　这形象地表现了人们在这个时节的懒散。

　　夏日昼长夜短，

　　午休30分钟至1小时，有助于身体解除疲劳。

　　（李文明 杜秀峰 摄影）

　　-补充水分-

　　芒种时节气温明显升高、雨量增加，

　　人体也进入新陈代谢最旺盛的时期。

　　此时水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出体外，

　　只有多补水，才能保持代谢良好，弥补机体需求。

　　-早晚避免着凉-

　　芒种时节，多降水天气，

　　冷暖变化将比较频繁，要注意随时增减衣物。

　　另一个原因是夏季空调温度调得太低，

　　出门或者回家时突然进入一个温差极大的环境，

　　身体难以适应，就容易引起热伤风。

　　芒种寄语

　　悉心呵护一分耕耘

　　耐心守护一段时光

　　走过风吹雨打

　　陪伴岁月悠长

　　梦想便会如你

　　仰看穹宇壮阔

　　永望沃野千里

　　一切都不期而遇

　　却又在意料之中