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秋冬季节嗓子干?这几款润喉茶饮快喝上~

发布时间:2022-11-30 14:27:20   164125 来源:养生中国

秋冬季节干燥,大家容易出现咳嗽、咳痰等症状。在此推荐几款润肺茶饮方供大家日常选用——

兰花麦冬茶

材料:兰花9克,麦冬6克,白茶5克。

功效:兰花性平,归肺、脾、肝经,有调气和中、止咳、明目等功效,配伍麦冬增强养阴生津、润肺止咳的功能。

本茶饮适用于秋冬季燥邪伤津导致干咳痰少者,以及吸烟人群。

桂花半夏茶

材料:桂花9克,法半夏3克,红茶5克。

功效:桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效,配伍法半夏增强化痰止咳、消痞散结的功效。

本茶饮适用于感受风寒后有咳嗽痰多、痰清稀白、流清涕、畏寒等症状的人群。

菊花罗汉茶

材料:杭白菊9克,罗汉果6克,绿茶5克。

功效:杭白菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效,配伍罗汉果可以清热化痰、润肺止咳、开咽利音。

本茶饮适用于感受风热后有痰稠色黄、头身发热、口臭口干的人群。

款冬桔梗茶

材料:款冬花9克,桔梗5克,绿茶3克。

功效:款冬花味辛、微苦,性温,归肺经,具有润肺下气、止咳消痰的功效。

本茶饮配伍桔梗,加强宣肺利咽、祛痰排脓的效果,尤其适宜咳嗽气喘、胸闷不畅、咽痛音哑的人群,对于慢性支气管炎患者也有一定的缓解和改善作用。

枇杷大海茶

材料:蜜炙枇杷叶12克,胖大海6克,白茶5克。

功效:枇杷叶味苦,性微寒,入肺、胃经,有清肺止咳、降逆止呕的作用。配伍胖大海,还可清热润肺、利咽解毒、润肠通便。

本茶饮不仅适于肺热痰多咳嗽、咽喉干痛的人群,对于肺热肺燥导致的热结便秘也具有一定的作用。

桑叶薄荷茶

材料:桑叶9克,薄荷6克,绿茶5克。

功效:桑叶性寒,味甘、苦,归肺、肝二经,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。

本茶饮配伍薄荷,对于风热感冒出现的咳嗽痰少、色黄黏稠或干咳少痰、咽痒咽痛等症状有一定的缓解作用。

责任编辑:刘雪纯
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