滨州日报/滨州网讯 4月3日，春寒料峭，滨州实验学校师生不畏大风降温天气，组织了一场主题为“赓续红色精神，砥砺青春力量”的20公里远足拉练活动。此次活动由七年级和八年级全体师生共同参与，旨在通过实际行动缅怀革命先烈，传承红色基因，同时锻炼学生的体魄，增强团队协作能力。

活动的起点设在学校的西门，学生们在老师的带领下，踏上了这条充满挑战与教育意义的征程。路线经过黄河六路西行，渤海十九路南行，长江三路西行，最终抵达秦皇河公园的北入口，再向南行进至秦皇河公园的南终点（南海西）。全程约20公里，对于初中生来说，不仅是一次体力的考验，更是一次意志的磨砺。

（采访：滨州实验学校2023级五班学生 张亦彤  这是我第一次参加远足，一路走来，有挥汗如雨，也有欢声笑语，对我来说，这次远足不仅磨练了意志，也是自我挑战的历程，每前行一小步，都代表一个新的进步，路虽远行则将至事虽难做则必成，这次远足让我明白了，只要坚持，就能一定能取得收获。）

在这次远足拉练中，学生们不仅重温了革命历史，感受了红色文化的魅力，还在徒步中体验了团队合作的重要性。沿途，师生们互相鼓励，共同克服困难，展现了青春的活力与拼搏的精神。这一路上，欢声笑语与汗水交织，成为了一道独特的风景线。

（采访：滨州实验学校2023级五班学生 耿熙钊  这次远足虽然艰辛，但很刺激，有快乐也有惊喜，我们收获了友谊，学会了团结，也理解到前辈们长征时的不易，让我们更加珍惜现在的生活。）

活动的筹备工作自一个月前就开始了。学校成立了专门的组织小组，对路线进行了多次勘察，确保安全无虞。同时，学校还邀请了部分家长志愿者参与，他们负责提供补给、急救等后勤保障，确保活动的顺利进行。

此次远足拉练不仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵上的洗礼。学生们在行走中感受到了革命先辈们的不易，更加珍惜当下的幸福生活。他们在汗水中体会到了坚持与毅力的意义，也在互助中学会了感恩与回报。

随着活动的圆满结束，学生们纷纷表示，这次远足拉练是一次难忘的经历，他们不仅锻炼了身体，还学到了许多宝贵的人生课程。他们将这份收获带回校园，继续在学习和生活中发扬光大，将红色精神转化为青春前行的动力。

滨州实验学校此次“赓续红色精神，砥砺青春力量”的20公里远足拉练活动，不仅丰富了学生的校园生活，也为他们的成长之路增添了浓墨重彩的一笔。学校将继续探索更多寓教于乐的教育方式，为学生提供全面发展的平台，助力他们成为有理想、有担当的新时代青年。

（采访：滨州实验学校党委委员、副校长商福芝  学校将“远足活动”作为一项重要的实践活动来开展。通过这样的活动体验，学生们在锻炼身体的同时，也能增强团队凝聚力，磨练意志品质，提升综合素质。）