滨州日报/滨州网讯 为深入推进“心安城市”建设，切实关心关爱市直机关党员干部身心健康，帮助科学应对压力、激发内生动力，4月13日，由市委市直机关工委主办，市卫生健康委、市人民医院承办的2026年市直机关“我为群众办实事、心安建设当先锋”党员“五防”培训第一期“心防”——心理健康专题培训活动举行。市直机关青年党员90余人参加培训。

市委市直机关工委分管日常工作的副书记苏成国、副书记董保云出席活动，市卫生健康委党组成员、市计划生育协会党支部书记单丽君主持活动，市人民医院党委书记肖春祥陪同。

本次培训以“关注心理健康、激发内生动力”为主题，采取“专题讲座+实地参观+团体心理辅导减压活动”相结合的方式，精准对接机关党员干部压力管理、情绪调适、身心放松等现实需求，着力提升党员干部心理调适能力与自我关怀水平。

培训中，市人民医院精神卫生中心院临床心理科主任、副主任医师、心理治疗师张文以《压力管理与情绪调适》为题，围绕职业压力、焦虑情绪、职业倦怠等高频问题，系统讲解压力来源、科学应对策略与实用调适技巧，引导参训人员正确认识压力、学会管理情绪、提升心理韧性。

专题讲座结束后，参训人员分组参观市人民医院心理健康服务中心，实地了解心理咨询、心理测评、心理治疗、物理治疗、情绪宣泄、心理援助热线等功能区域与服务流程，并现场参与团体心理减压活动，在沉浸式体验中放松身心、舒缓压力，直观感受我市社会心理服务体系建设成果。

此次心防培训，既是市直机关“我为群众办实事”的具体行动，也是加强机关党员干部人文关怀、提振干事创业精气神的务实举措。参训学员纷纷表示，将以此次培训为契机，主动做好自我心理调适，以健康心态、昂扬状态投身品质滨州建设。